Tips Meningkatkan Daya Ingat

Beberapa Tips Meningkatkan Daya Ingat :          

1. Jadikan Olahraga sebagai kebutuhan dan rutinitas harian Anda.

2. Hendaknya Anda membiasakan diri dengan tidur yang cukup.
3. Berhati-hatilah dengan Suplemen penambah daya ingat.

4. Kendalikan rasa stress yang menyelimuti pikiran Anda.

5. Segera obati depresi Anda.

6. Hendaknya Anda selalu mengawasi obat-obatan yang dikonsumsi.

berhubungan dengan daya ingat.

8. Jangan pernah berhenti untuk terus belajar dan mengasah kemampuan otak.

9. Hendaknya Anda berusaha meningkatkan konsentrasi dan memfokuskan pikiran.

10. Tumbuhkan rasa optimis dalam diri Anda.